初の体育会系リトリート!?vol.1
5月19日〜22日に開催した
じゃからんだ初のリトリートは、盛りだくさん欲張り過ぎな内容。


ゆったりとまったりと宮古島の自然に浸り、お料理するどころではなく、体育会系となりました^^;


宿泊先は池間島のラサコスミカ。





梅雨最中、予報では、雨マークばかり、朝方には雷ゴロゴロの大雨でしたが、開催の夕方には、見事に快晴。


初日の夜のスペシャルヴィーガンディナーから。。。






島黒豆、来間島玄麦、ビーツのサラダ




島蕎麦の実とニンジンシリシリのサラダ



ちょうど夕暮れ時、ごはん中断して、ラサコスミカの屋上に上がると、素晴らしい景色が!





最初から、素敵なギフトをいただきました。


そして、翌日。

先ずは、屋上でヨガ、それから旬のフルーツたっぷりと蕎麦粉のパンケーキに野草とフルーツのスムージー。








そして、野草の収穫へ。








浜辺の野草も採りつつ、大潮でお天気も良かったので、海で泳ぐことも必須!





ちょうど満月に向かう時期、植物のビタミンミネラルや栄養素が葉先や花に集まり、生命エネルギーたっぷり。


それらで野草ランチを皆さんで手分けして作りました。











作り終わったら、少し遅めのランチタイム。








野草の蕎麦粉天ぷら、島黒豆とローゼル塩漬けの玄米ごはん、アロエベラとパイナップルと島黒豆の黒糖ジンジャーマリネ。



ここまで既に活動的、野草収穫や海でも泳いでるし………


少しフリータイム。


それから、満月に近いお月様を海から昇るのを見るために、ピクニック夜ごはんを仕込んで、いざ天海山へ。






ここは、海から昇る朝陽やお月様、そして海に沈む太陽が見られるとても心地良い場所。


管理人のしげるさんの案内でおきまりのコースその1。






その2。。漂流物のウキの太鼓を奏でる。





そんな事をしてる間に、お月様も雲の合間から見えて、まどろむサンセットタイム。





ピクニック夜ごはんは、遅めのランチだったので、お腹もまだいっぱい。

軽めに。





こうして、2日目から、アクティブなリトリートが始まりました。





(3日と最終日は、この後に!)








| 千嘉子 | イベント | 11:14 | comments(0) | trackbacks(0) | -









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